O que é Terapia TRG e como ela funciona?

A Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG) é uma abordagem terapêutica voltada ao cuidado de registros emocionais que continuam influenciando pensamentos, escolhas e relações no presente. É um caminho de escuta, acolhimento e ressignificação — no seu tempo e no seu ritmo.

O que significa TRG

TRG é a sigla para Terapia de Reprocessamento Generativo. A proposta é olhar para experiências que marcaram sua história e favorecer novas respostas emocionais diante delas — construindo uma relação mais leve consigo mesmo(a).

Para quem a Terapia TRG pode ajudar

• Ansiedade e pensamentos acelerados
• Traumas e memórias emocionais difíceis
• Medo, culpa ou vergonha recorrentes
• Padrões que se repetem em relacionamentos
• Baixa autoestima e insegurança
• Esgotamento emocional e sensação de bloqueio

Como funciona uma sessão

As sessões acontecem 100% online, em ambiente sigiloso e acolhedor. A cada encontro, cuidamos de aspectos específicos da sua história, com técnicas voltadas ao reprocessamento emocional e à construção de novos significados. Cada processo é individual e respeita o seu tempo.

Como a TRG se diferencia

Diferente de abordagens que se concentram apenas na conversa sobre o presente, a TRG trabalha ativamente o reprocessamento das situações vividas — ajudando você a identificar padrões, acolher dores internas e fortalecer novas formas de sentir e responder.